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香蕉越熟防病效果越好

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  科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),香蕉具有一定的防癌功能,而且越成熟,其抗癌效能就越高??茖W(xué)家通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)比較了香蕉、葡萄、蘋(píng)果、西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性,結(jié)果確認(rèn)香蕉效果最好,能增加白血球,改善免疫系統(tǒng)的功能,還能產(chǎn)生攻擊異常細(xì)胞的物質(zhì)“TNF”。同時(shí),還發(fā)現(xiàn)香蕉越成熟,它的免疫活性越高。

  香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  香蕉是芭蕉科草本植物的果實(shí),古稱(chēng)甘蕉,品種較多,有仙人蕉、花蓮蕉、北蕉、蘋(píng)果蕉等諸多品種。

  祖國(guó)中醫(yī)理論認(rèn)為,香蕉味甘、性寒,具有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、清熱生津、潤(rùn)腸通便之功能。有關(guān)香蕉的藥用性能,《本草綱目拾遺》中記載,香蕉有“收麻風(fēng)毒”之效;《名醫(yī)別錄》則說(shuō)其“根大寒,主痛腫,清熱。”此外,香蕉的藥用性能也多見(jiàn)于其他的醫(yī)學(xué)書(shū)籍中。

  香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,含有多種人體所需的有效成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素,維生素A、B、C、E等物質(zhì)。

  糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對(duì)降低,故對(duì)緩解病情大有益處。此外,香蕉可以緩解某些食物對(duì)胃黏膜的刺激,所以,對(duì)胃潰瘍有較好的預(yù)防效果。香蕉中的礦物質(zhì)含量較多,這對(duì)水鹽代謝的恢復(fù)是極為有利的。香蕉不但是食用的鮮果,而且還是醫(yī)療保健的佼佼者。香蕉有滋養(yǎng)、潤(rùn)腸的功效,大便干結(jié)不下的患者,多吃香蕉可刺激胃腸的蠕動(dòng),使糞便通暢,比服用藥物更具功效。香蕉是高血壓患者的首選水果,每天多吃幾根香蕉,可使血壓保持穩(wěn)定;如果常年堅(jiān)持服用,那么對(duì)高血壓病的治療將起到良好的輔助作用。

  香蕉性寒,脾胃虛寒者多食易腹瀉,所以,在食用時(shí)要因人而異,不可一概而論。

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