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畜牧家禽網(wǎng) 來源：中國食品科技網(wǎng) 閱讀數(shù)：
苦瓜，又稱涼瓜，我國南方各省均有栽培?？喙虾休^豐富的苦瓜甙、谷氨酸、丙氨酸、光氨酸、果膠、多種維生素及微量元素，其味苦性寒，有清熱解暑、明目解毒之功效；苦瓜甙還有降血糖的作用，是理想的蜜餞加工原料。
選用青白皮、不千縮、無病蟲害、無機械傷、無霉?fàn)€、果肉厚的新鮮苦瓜，用流動清水洗凈原料表面的泥沙、塵埃及農(nóng)藥殘留物。將洗凈的苦瓜置于90℃、質(zhì)量分?jǐn)?shù)為0.03的NaOH溶液中，不斷地攪拌，然后在清水中反復(fù)漂洗至洗凈堿液，輕輕搓去殘留果皮。
將苦瓜對剖成兩瓣，挖去果芯、種子，再切成長5cm-6cm、寬1.5cm左右的條形小塊，置于NaCl溶液中，盡量避免果塊與空氣接觸。然后進(jìn)行加熱煮沸，再急冷至30℃，重復(fù)進(jìn)行3次－4次，即可脫苦。
經(jīng)脫苦的苦瓜需置于流動的清水漂洗5小時以上才能達(dá)到較好的脫鹽效果，如采用60℃的溫水漂洗，則需換水4次-5次，每次間隔30分鐘。
配制蔗糖和檸檬酸混合溶液，用尼絨布過濾，再將苦瓜小果塊置于糖液中煮沸5分鐘-10分鐘，離火浸蜜5小時-10小時即可。把浸糖充分的果片撈出瀝干，裝盤。烘烤：初溫70-75℃、3小時-4小時之后溫度降至60℃左右，烘烤至表面不粘手為止。將干燥的蜜餞趁熱裝入復(fù)合薄膜袋中進(jìn)行抽真空密封。
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