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　　牛奶是牛的乳汁，營養(yǎng)豐富，食用價值很高。每00克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克，脂肪4.0克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素A42毫克，維生素C1毫克。牛奶蛋白質(zhì)中賴氨酸含量較高，生物價值為85，僅次于蛋類。膽固醇含量布告，每00克中僅含16毫克。碳水化合物全部為乳糖，天獨較低，但有促進胃液分泌和腸胃蠕動作用，在腸道中可轉(zhuǎn)化為乳酸，有抑制腐敗菌生長的作用。牛奶含鈣很豐富，吸收率也很高。但鐵的含量低，吸收率也差。牛奶中還還含有較多的維生素A、D幾核黃素，對應(yīng)幼兒的生長發(fā)育很有利。